soins

Protection et soins des mains :









Les barres.


Les barres sollicitent et abîme la paume des mains, à cause des frottements qui s'y exercent.
Aussi est-il indispensable de prendre certaines précautions pour protéger et soigner tes mains:
enlève bagues ,bracelets,etc.,pour t'entraîner.
Utilise des maniques...pour le soins de tes mains.






Attachons nos cheveux:


C'est vraie en compétitions, il vaut attacher ses cheveux, pour ne pas qu'il gêne la vue des gymnaste.