Un sport en or !
Description :
se blog ne parle que de gym donc pour les adéptes bonne visite !!
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"Les engins"
POUTRE:
La poutre requiert beaucoup d'équilibre,de souplesse,de concentration et une grande force psychologique,ce qui lui
a valu
le surnom d'"agrès de vérité".
SOL:
Le sol représente la base de la gymnastique.
Tu retrouve aux autres agrès la plupart des éléments qui y sont travaillés.
BARRES ASYMETRIQUE:
Cet agrès ne de demande pas tout à fait les mêmes qualités physiques que les autres appareils.
En effet,il a la particularitè de faire travailler essentiellement les bras et la sangle abdominale, ne sollitant la
puissance
des jambes que pour l'entrée et la sortie.
SAUT DE CHEVAL:
Cet agrès sollicite principalement des qualités de vitesse et de puissance,enparticulier des jambes.
Le saut débute par une course d'élan d'environ 20 mètres,suivi d'un appel pieds joints sur le tremplin.
popo, Posté le vendredi 18 mai 2007 05:36
moi je trouve que tu es hyper forte toi colleen à la gym !