Un sport en or !
Description :
se blog ne parle que de gym donc pour les adéptes bonne visite !!
******** BIENVENUE *******
Un blog qui ne parle que de gym ( videos , images ... )
bonne visite à toutes les gymnastes !!!
on salut aussi tout notre club !!!!!!!
:!:!:!:!:!:!:!: BONNE VISITE :!:!:!:!:!:!:!
la gym necessite beaucoup de compétences avec ces 4 agrés :
le SOL:( super ) Si vous voulez paradé avec un justo qui vous rentre dans les fesses tout en fesant un enchainement débile choisisez le sol !!!
la POUTRE: (ça va ...)Si vous voulez un petit coup d'adrénaline ou bien tomber, choisissez la poutre !!!!,
le cheval:(c'est bien)Si vous voulez courrir à toutes jambes vers un objet pensez au cheval !!!!!
les barre:(youpi)Si vous voulez que la peau de vos mains pèle en petits morceaux choisissez les barres et ce qui est mieux que des ampoules c'est quand vos ampoules ont des ampoules, on dit que c'est très sexy !!!!
le SOL:( super ) Si vous voulez paradé avec un justo qui vous rentre dans les fesses tout en fesant un enchainement débile choisisez le sol !!!
la POUTRE: (ça va ...)Si vous voulez un petit coup d'adrénaline ou bien tomber, choisissez la poutre !!!!,
le cheval:(c'est bien)Si vous voulez courrir à toutes jambes vers un objet pensez au cheval !!!!!
les barre:(youpi)Si vous voulez que la peau de vos mains pèle en petits morceaux choisissez les barres et ce qui est mieux que des ampoules c'est quand vos ampoules ont des ampoules, on dit que c'est très sexy !!!!
"Les engins"
POUTRE:
La poutre requiert beaucoup d'équilibre,de souplesse,de concentration et une grande force psychologique,ce qui lui
a valu
le surnom d'"agrès de vérité".
SOL:
Le sol représente la base de la gymnastique.
Tu retrouve aux autres agrès la plupart des éléments qui y sont travaillés.
BARRES ASYMETRIQUE:
Cet agrès ne de demande pas tout à fait les mêmes qualités physiques que les autres appareils.
En effet,il a la particularitè de faire travailler essentiellement les bras et la sangle abdominale, ne sollitant la
puissance
des jambes que pour l'entrée et la sortie.
SAUT DE CHEVAL:
Cet agrès sollicite principalement des qualités de vitesse et de puissance,enparticulier des jambes.
Le saut débute par une course d'élan d'environ 20 mètres,suivi d'un appel pieds joints sur le tremplin.
quelques grandes gymnastes !!
Catarina Ponor
Emilie le Pennec
Nadia Comaneci
Marine Debauve
il y en na bien d'autres !!!!!!!
Voilà un montage de Nadia Comaneci à Montréal en 1976
Et qui a atteind la note parfaite à la poutre de 10/10
Elle le mérite car tout et fluide ,ça ne bouge pas, tout est précis les pointes de pieds tendus elle pense à tout et elle en est récompencée !!!
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